Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 67,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
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793 kcal
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Fedt: 34,73g | Prot.: 91,48g | Kulhyd.: 27,20g.
Morgenmad: Queso Oaxaca, Espinacas, Huevo, Nopal Asado. Frokost: Espinacas, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Electrolit Suero Rehidratante, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Provence Aderezo Estilo Oriental, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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mmarianacm's Vægt Historie
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