Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2013
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2013:
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1536 kcal
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Fedt: 23,70g | Prot.: 112,30g | Kulhyd.: 205,75g.
Morgenmad: Nestle Leite Desnatado (Molico), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Snacks/Andet: Wickbold Torrada Integral, Nestle Leite Desnatado (Molico), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nestle Leite Desnatado (Molico), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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