Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1852 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кувшинка Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Роллы Филадельфия. Aftensmad: Шампанское, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andet: Мандарины, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|