|
zog meinen Pyjama aus😁😜🤣huru
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1634 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 99,73g | Kulhyd.: 143,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами. Aftensmad: Вареное Яйцо, Perlenbacher Pils, Авокадо, Leichter Genuss Hirtenkäse, Салат Овощной. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|