Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1505 kcal
|
Fedt: 86,26g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 139,72g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Гринагро Молоко 2,5%, Ип Марков Чизкейк Апельсин-Облепиха. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Сырный, Перекресток Авокадо , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Aftensmad: Сыр Бри, Виноград, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Корея Рисовое Печенье, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат с Виноградом и Сыром, Болгарский Перец, Помидоры. mere..
|
stabil vægt
|
|
|