Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
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2057 kcal
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Fedt: 114,67g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 116,16g.
Morgenmad: 卵, 敷島製パン フォカッチャ, リングイッサ(生ソーセージ). Aftensmad: 東洋水産 沖縄そば専門店 浜屋, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ローソン 鶏から. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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