Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 64,92g | Kulhyd.: 80,52g.
Morgenmad: Малина, Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торт Белковый. Frokost: Кофемания Флэт Уайт , Волков Перец Фаршированный Гриль, Волков Овощи Припущенные , Волков Салат Коул. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Epica Йогурт Натуральный, Президент Сыр Плавленный Бри , Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|