Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
130,2 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1240 kcal
|
Fedt: 45,93g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 138,29g.
Morgenmad: Семена Льна, Свити, Грейпфрут, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: С Пылу с Жару Котлеты Куриные. Aftensmad: Шаурма домашняч. Snacks/Andet: Грейпфрут, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|