Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1713 kcal
|
Fedt: 115,75g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 92,95g.
Morgenmad: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Frokost: Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Суп пюре 295 гр, Джем клубничный 26 гр. Aftensmad: Укроп, Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясные оладьи 60гр, Кабачковые оладьи #2, 34гр. Snacks/Andet: Шоколад на вес 8.03 гр, Сливы, АТБ Груша, Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|