Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1392 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 127,83g | Kulhyd.: 110,44g.
Morgenmad: Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Карамель, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, O'Zera Шоколад 97,7%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Frokost: Помидоры, Простоквашино Сыр Тильзитер , Куриное Филе. Aftensmad: DopDrops Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, FITKIT Protein Cookie Lollipop, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|