Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1187 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 181,85g.
Morgenmad: Eker Ayran, Tavuk Fajita, Pirinç Pilavı. Frokost: Şehriye Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Yulaf Lapası. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|