Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
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1854 kcal
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Fedt: 79,46g | Prot.: 32,42g | Kulhyd.: 203,11g.
Morgenmad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Gayelord Hauser Pâtes de Fruits , Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Frokost: Mandarine, Sojasun Dessert Végétal Noisettes Amandes, Nutella Nutella, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Aftensmad: Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Vin de Table Rouge, Grand Frais Banane Chips, Chavroux Mini Portion, Chips. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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