Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
815 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 46,39g | Kulhyd.: 24,65g.
Morgenmad: زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة). Frokost: فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), ملوخية. Snacks/Andet: مكسرات لوز نيئ. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salwahassan's Vægt Historie
|