Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2013
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2013:
|
1368 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 44,72g | Kulhyd.: 166,49g.
Morgenmad: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Melk (Halfvol). Frokost: AH Grillworst, Volkoren Brood, AH Bewust Light. Aftensmad: Gebakken Aardappelen, Verse Varkensworst, Gekookte Spruitjes. Snacks/Andet: Twix Twix Mini, Bolletje Brosse Eierkoek, Mandarijn. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|