Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
890 kcal
|
Fedt: 25,75g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 107,91g.
Frokost: 대추토마토, 삶은 계란, 바나나, 훈제 닭가슴살, 양상추 샐러드, 두부, 큰 송이버섯 (구이). Aftensmad: 사과, 바나나, 굴전. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|