Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
937 kcal
|
Fedt: 39,65g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 73,59g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Олейна Масло Растительное , Дайкон, Яичный Белок, Сенсация Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мицеллярный Казеин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|