Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1538 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 122,09g | Kulhyd.: 101,99g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Кофе, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aftensmad: Бабушкина Крынка Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Агуша Вода и Сок Садовые Ягоды, Экспонента Дыня, Орехи Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikayarik's Vægt Historie
|