Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 47,74g | Kulhyd.: 159,26g.
Morgenmad: Cendol, 1 Sdm Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel (tanpa Kulit). Frokost: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Dimsum. Snacks/Andet: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|