Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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1858 kcal
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Fedt: 86,78g | Prot.: 103,30g | Kulhyd.: 167,47g.
Morgenmad: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. Frokost: Brownies, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Macedonia de Verduras, Hacendado Hummus, Caqui, GutBio Lentejas con Verduras. Aftensmad: Hacendado Yogur de Soja Natural, Aguacate, Heura Bocados Originales , Alteza Salteado de Setas y Champiñón Cultivados, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andet: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Canela. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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