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😒
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95 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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1806 kcal
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Fedt: 82,85g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 218,76g.
Morgenmad: Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Weintrauben. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Mondamin Feine Speisestärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milch 1,5%, Kohlrabi, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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