Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1214 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 46,71g | Kulhyd.: 142,68g.
Morgenmad: Mushroom Pieces and Stems, Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk), لوزين توست ابيض, Ginger . Frokost: ندى حليب البروتين سادة. Aftensmad: Kallo Rice Cake, لوزين توست ابيض, Avocado, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andet: جالاكسي جالاكسي Galaxy Smooth Milk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|