Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
574 kcal
|
Fedt: 27,43g | Prot.: 20,76g | Kulhyd.: 64,38g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Etli Türlü, Ceviz, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzaserap's Vægt Historie
|