|
Günün sporu 1 saat step 1 saat spinning. Toplam 1100 kalori yakıldı.Ev temizliği spordan sayılıyor mu 😂 1 saatte temizlik yaptım şimdi de dolma yapcam.
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
846 kcal
|
Fedt: 45,20g | Prot.: 24,70g | Kulhyd.: 91,32g.
Morgenmad: Gün Kurusu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Çay, Ceviz, Zeytin, Kremalı Mantarlı Makarna. mere..
|
|
2478 kcal
|
Motion:
Günlük spor - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ebrulicbn's Vægt Historie
|