Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1100 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 79,60g | Kulhyd.: 105,24g.
Morgenmad: Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Frokost: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дайкон, Barilla Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Бри , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Мицеллярный Казеин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|