Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1548 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 161,97g | Kulhyd.: 61,90g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Gouda Jung, Delba Eiweiß Brot. Aftensmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, K-Classic Räucherlachs, Ja! Kartoffel-Topf. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|