Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1793 kcal
|
Fedt: 84,73g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 174,05g.
Morgenmad: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Евроопт Чернослив, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Вода, Евроопт Банан, Чай. Frokost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриная Ножка, Молочный Мир Сметана 25%, Щи, Картофельный Суп. Aftensmad: Молочный Мир Сметана 25%, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|