Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 58,33g | Kulhyd.: 14,08g.
Frokost: Mayoliva Mayonesa, Sal, Carne de Pollo Magra (Asada), Vinagre (Sidra), Cebollas Rojas, Kale. Aftensmad: Tregar Neufchatel Clasico, La Paulina Queso Dambo, Pan de Linaza, Green Food Makers Leche de Coco, Extracto de Vainilla, Café. mere..
|
|
2835 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 41 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 19 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emilia Guitart's Vægt Historie
|