Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 66,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1539 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 189,98g.
Morgenmad: Sugar, Rich Bake خبز بلدي , Almarai Skimmed Milk. Frokost: Orange, دجاج ورك دجاج, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Aftensmad: Tomatoes, المراعي جبنه حلوم لايت, Egg White . Snacks/Andet: حلو الشام Om Ali. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahkednasr's Vægt Historie
|