Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
117 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 60,10g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 163,41g.
Morgenmad: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Frokost: Чай, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Краина Витамина Волат , Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Оливковое Масло, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий. Aftensmad: Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|