Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1241 kcal
|
Fedt: 67,27g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 94,44g.
Morgenmad: Ярче Молоко 3,2%, Лента Сыр Российский, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|