Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
3501 kcal
|
Fedt: 130,84g | Prot.: 305,11g | Kulhyd.: 264,78g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Вареное Яйцо. Aftensmad: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|