Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
923 kcal
|
Fedt: 20,56g | Prot.: 63,79g | Kulhyd.: 125,88g.
Morgenmad: Водный Мир Крабовые Палочки, Start Сухой Завтрак, Яготинский Молоко 2,6%. Frokost: Ашан Уксус Бальзамический , Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Яблоко Желтое. Snacks/Andet: Водный Мир Крабовые Палочки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|