Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1262 kcal
|
Fedt: 40,84g | Prot.: 72,84g | Kulhyd.: 151,42g.
Morgenmad: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Frokost: Vici Порции Филе Хека, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Aftensmad: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Andet: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|