Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1135 kcal
|
Fedt: 24,37g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 177,08g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum Original . Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Ikan Mujair Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Kalbe Fitchips Honey BBQ. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nellarizki9's Vægt Historie
|