Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1577 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 146,29g.
Morgenmad: Сыр Российский, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Семейные Закрома Хлопья Три Злака. Frokost: Куриное Филе, Гречка, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Морковь. Aftensmad: Хлеб 8 Злаков, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|