Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 33,91g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 174,21g.
Morgenmad: Telur Rebus, Bubur Ayam, Semangka. Frokost: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annisaaut's Vægt Historie
|