Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1766 kcal
|
Fedt: 81,04g | Prot.: 125,22g | Kulhyd.: 152,10g.
Morgenmad: San Juan Carne Seca de Res, Manzana, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Tomates Rojos. Frokost: Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Hervida. Aftensmad: Queso Tipo Americano o Cheddar, Aceite de Oliva, Aguacate, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andet: Hershey's Almonds, Balmoro Manguirri. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|