Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2013
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2013:
|
1010 kcal
|
Fedt: 31,59g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 145,43g.
Morgenmad: Курага, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Каравай Лепешка Сырная, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Куриный Бульон, Лапша, Чеснок, Оливковое Масло, Курица Вареная, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви. Aftensmad: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|