Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1246 kcal
|
Fedt: 52,46g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 66,62g.
Morgenmad: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пятерочка Помидоры, Кокосовое Масло, Яичница. Aftensmad: Фанагория Саперави, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Сыр Камамбер, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|