Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 116,84g | Kulhyd.: 140,57g.
Morgenmad: Банан, Яблоко, Champ Протеиновая Каша Банан, Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Морковь, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Aftensmad: Мандарины, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|