Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
2276 kcal
|
Fedt: 82,89g | Prot.: 91,18g | Kulhyd.: 302,13g.
Morgenmad: Goldenfil Choco Crunchy, BreadTalk Whole Grain Bread. Frokost: Tahu Kukus, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Kraft Real Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|