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Guten Morgen zusammen. Es scheint sich zu normalisieren. Gott sei Dank. War schon ein komisches Gefühl so hoch mit dem Gewicht zu sein. Aber es geht ja wieder in die richtige Richtung. Habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch. 😀😀😀😀👍
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
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2357 kcal
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Fedt: 90,55g | Prot.: 103,85g | Kulhyd.: 275,54g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Lekker & Anders Döner Pizza. Aftensmad: REWE Delikatess Gewürzgurken. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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2628 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 9 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke Elina, euch auch einen schönen Abend noch 😀😀😀
04 nov 20 af medlem: haseeins
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