Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1673 kcal
|
Fedt: 62,51g | Prot.: 154,38g | Kulhyd.: 127,23g.
Morgenmad: Волынка Ветчина Куриная, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Натиже Творог 5%. Frokost: Bombbar Chika Biscuit , Куриное Филе на Гриле, Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Ren-Milk Творог 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Лук, Натиже Диетический Сыр, Волынка Ветчина Куриная. Snacks/Andet: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|