|
Post-Homeworkout-Dinner :D Chili-Wildlachs aus dem Ofen mit gedünstetem Brokkoli und Clementinen :)
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1942 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 152,96g | Kulhyd.: 245,20g.
Morgenmad: Himbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Flohsamen, Pomelo, Körfez Ayran, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein. Aftensmad: Clementinen, Kokosöl, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Brokkoli. Snacks/Andet: Frankonia Schoko Kokos Riegel, Apfelmus ungesüßt, Bananen, All Stars HY-pro 85 Schoko, K-Classic Kakaopulver, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Tomaten, Sauerkraut, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Dennree Mandeldrink Natur. mere..
|
|
2291 kcal
|
Motion:
Gym - 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Crosstrainer - 50 minutter, Hvile - 5 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Wirklich hübsch angerichtet 👍🏻... eine frage 🙂 ist das echter Lachs? 🤔 ( in DEM Fall wäre es gänzlich deiner 😉)... ähm... Ja man muss das HIER durchaus bisweilen fragen da die Vegan's offenbar so ziemlich kreativ was das nach WAS Aussehen und in etwa nach schmecken von diversen Zeugs betrifft 😉 (👍🏻)
04 nov 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
|
Das ist Pazifik-Wildlachs. Bio selbstverständlich 😉
04 nov 20 af medlem: susi_son
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|