Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 142,88g | Kulhyd.: 93,99g.
Morgenmad: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Летний День Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Snacks/Andet: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Свити. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|