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Dica de açaí zero açúcar, só 22 calorias por bola 😍
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
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1055 kcal
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Fedt: 32,87g | Prot.: 99,98g | Kulhyd.: 97,51g.
Morgenmad: Vitafor Whey Fort Chocolate, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Café Expresso, Ovo. Frokost: Pronto Light Purê de Batata, Pronto Light Frango Empanado, Salada de Folhas. Aftensmad: Abobrinha, Pronto Light Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Snacks/Andet: Essential Nutrition Radiance Protein Bar Berries + White Chocolate, Lowko Choco Chips Vegano, Ameixas, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia. mere..
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1640 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Erikafgonzalez's Vægt Historie
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