Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1829 kcal
|
Fedt: 69,42g | Prot.: 94,31g | Kulhyd.: 214,12g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Carte Noire Кофе, Миндаль, Яйцо, Сливочное Масло, Мёд, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Какао, Тыква, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Frokost: Морковь, Кабачки, Гречка, Куриная Грудка. Aftensmad: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Сырок Платоша Трюфель Сырок, Яблоко Желтое, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|