Доброе утро всем! За месяц привыкла кушать меньше,теперь не могу набрать калории за день, сбросила 5.5 кг и вес встал, дайте дельный совет как быть дальше??
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
899 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 85,00g.
Morgenmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. Aftensmad: Данон Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mere..
|
|