Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1453 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 84,54g | Kulhyd.: 166,32g.
Morgenmad: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Frokost: Болгарский Перец, Укроп, Маслины, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Мёд, Кабачковая Икра, Proshyan Food Роллы Баклажановые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Банан, ПП Конфеты, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Health-коуч Ди's Vægt Historie
|