Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1667 kcal
|
Fedt: 94,20g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 116,85g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Carne, Guacamole, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Friolack Queijo Colonial, Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Andet: Melancia. mere..
|
|
2024 kcal
|
Motion:
Thaiboksning (Muaythai) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camilaengel's Vægt Historie
|